Udostępnij
Skomentuj
https://www.amfora.pl/wiadomosc/olejki-eteryczne-czym-sa-jak-dzialaja-jak-je-stosowac/3521/ 2017-09-26 13:56:00.000000

Olejki eteryczne - czym są? Jak działają? Jak je stosować?

Właściwości lecznicze i terapeutyczne olejków eterycznych znane są od wieków. Poszczególne olejki wykorzystywane są do różnych celów. Najbardziej znane są ich właściwości terapeutyczne.

Olejków używa się do leczenia różnych schorzeń. Wykorzystuje się je do produkcji kosmetyków i perfum. Znajomość właściwości poszczególnych olejków może okazać się przydatna i pomóc w pozbyciu się problemów zdrowotnych np. bólów głowy czy kaszlu. Oprócz tego niektóre olejki znane są jako afrodyzjaki. Jakie inne zastosowanie mają te tajemnicze substancje, jak ich używać i które olejki wybrać, by najlepiej wykorzystać ich potencjał?

Czym są olejki eteryczne?

Olejek eteryczny to ciecz, którą uzyskuje się z różnych roślin. Jest to wysoko stężona esencja, której właściwości zależą od rośliny, z której została wyprodukowana. W skład olejku wchodzi nawet kilkaset substancji. Olejki mają różne zastosowanie. Wykorzystuje się je w medycynie naturalnej oraz kosmetologii. Te pachnące substancje używane są także do produkcji perfum. Olejki nie są uznane za leki, jednak posiadają właściwości lecznicze i są wykorzystywane do leczenia różnych dolegliwości.

Jak działają olejki eteryczne?

Zmysłem, na który oddziałują olejki jest węch. Aby w pełni wykorzystać właściwości olejków należy z ich pomocą przygotować inhalację lub nanieść bezpośrednio na skórę. Poszczególne składniki olejku dostają się do płuc i są wchłaniane do krwioobiegu. W zależności od rodzaju mogą w różny sposób wpływać na organizm. I tak np.

  • Olejek kminkowy działa bakteriobójczo, rozkurczająco i zapobiega wzdęciom.
  • Olejek tymiankowy ma działanie wykrztuśne, pomaga w kaszlu i problemach z górnymi drogami oddechowymi, jest też pomocny w bólach reumatycznych.
  • Olejek cytrynowy działa antydepresyjnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo.
  • Olejek pichtowy oczyszcza organizm z toksycznych substancji, pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, poprawia metabolizm i podnosi odporność.
  • Olejek melisowy działa antydepresyjnie i uspokajająco, zaleca się go osobom  zawrotami głowy, pobudza trawienie.
  • Olejek lawendowy działa przeciwskurczowo, przeciwbólowo oraz antydepresyjnie.
  • Olejek rozmarynowy dobrze wpływa na koncentrację, działa antybakteryjnie,  stosowany jest przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Olejek z drzewa różanego doskonale sprawdza się w walce z trądzikiem, pomaga w leczeniu blizn i wygładzaniu zmarszczek. Używa się go w leczeniu bólów głowy i mdłości.
  • Olejek z drzewa sandałowego pomaga zwalczać infekcje gardła, pomocny w leczeniu trądziku, działa antydepresyjnie i przeciwbólowo, uznawany jest także za afrodyzjak.

Jak stosować olejki eteryczne?

  • Inhalacje. Najbardziej rozpowszechnionym sposobem jest podgrzewanie olejków w tzw. kominkach. Niewielką ilość substancji należy wraz z wodą nalać na spodek lub specjalny talerzyk, a następnie podpalić podgrzewacz, który umieszcza się pod olejkiem. Pod wpływem temperatury olejek wydziela zapach, który wdychany dostaje sie do organizmu.
  • Kąpiel. Do wody w wannie należy dodać kilka kropli olejku. Woda nie powinna mieć więcej niż 45 stopni, a kąpiel powinna trwać nie krócej niż 20 minut, aby substancje zawarte w olejku zadziałały.
  • Bezpośrednio na ciało. Kilka kropli olejku należy połączyć z olejem (kokosowym, sezamowym itd. w zależności od upodobań), a następnie wsmarować w twarz lub ciało.
  • Płukanki np. na bóle gardła.
  • Używanie np. w odświeżaczach powietrza.

Jak mieszać olejki eteryczne?

Olejki miesza się przede wszystkim z olejami bazowymi, które nazywa się też nośnikami. Do mieszania można tez wykorzystać wodę. Ma to na celu przygotowanie mieszanki o mniejszym stężeniu. Olejki można także mieszać ze sobą, żeby stworzyć miksturę o zwiększonych właściwościach leczniczych. Proporcje różnych olejków można dobrać według własnego uznania lub poszukać sprawdzonych przepisów na blogach i forach. Często zależy to od przypadłości, które chce się wyleczyć. Poniżej zamieszczone zostaną uogólnione przepisy zawierające informacje o proporcjach, jakie można zastosować do przygotowania różnych mieszanek

  • Na skórę - olejki eteryczne miesza się z olejem bazowym lub kremem w proporcjach 18 kropli olejku na 30 ml oleju. Jest to dość mocno stężony roztwór, polecany do stosowania w przypadku ciężkich dolegliwości. Takiego roztworu nie należy używać dłużej niż przez dwa tygodnie. Słabszy roztwór, zalecany do stosowania codziennie, to mieszanina 10 kroplo olejku i 30 ml nośnika. Dla małych dzieci, starszych osób i kobiet w ciąży na 30 ml wystarczy maksymalnie 6 kropli. Olejki wciera się w miejsce, z którym ma się problemy. Można też olejek wetrzeć w dłonie, stopy, małżowiny uszne, kark lub wykonać masaż z użyciem olejki rozsmarowując go na ramionach, karku i kręgosłupie.
  • Do rozpylania w powietrzu - na 50 ml wody wystarczy 15 kropli.
    • Do inhalacji - 1 kropla olejku (lub mieszanki olejków) na miseczkę z ciepłą wodą.
      • Do kąpieli - warto mieszać olejki z solą do kąpieli w proporcjach 10 kropli na 30g soli. Inny sposób to wymieszanie 4-8 kropli olejku eterycznego z łyżką oleju będącego nośnikiem. Do kąpieli można zrobić mieszankę składającą się z olejku bergamotkowego i lawendowego z dodatkiem oleju Jojoba lub oleju arganowego. Inna ciekawa mieszanka to połączenie olejku z drzewa różanego z olejkiem cytrynowym i olejem z nasion dzikiej róży.

Są to przykładowe proporcje, które można dowolnie modyfikować wedle własnego uznania.

Jak przechowywać olejki eteryczne?

Olejki to ciecze bardzo skoncentrowane i w związku z tym należy je dobrze przechowywać, aby jak najdłużej zachowały swoje aromaterapeutyczne właściwości Olejki sprzedawane są w małych buteleczkach 10-15 ml właśnie po to, aby nie straciły swoich leczniczych wartości. Bardzo istotne jest to, w jakiej butelce przechowuje się olejek. Aby substancja jak najdłużej zachowała swoje właściwości należy:

  • przechowywać ją w ciemnych buteleczkach w zaciemnionym miejscu
  • unikać przezroczystych butelek
  • unikać plastikowych butelek, ponieważ olejki mogą wchodzić w reakcje z tworzywem sztucznym
  • unikać butelek z gumowym zakraplaczem, ponieważ olejek może wejść w reakcję z gumą
  • trzymać olejki w miejscu, do którego dostępu nie mają promienie słoneczne (słońce niekorzystnie wpływa na właściwości olejków eterycznych)
  • przechowywać olejki z dala od dzieci - połknięcie stężonej substancji może być szkodliwe dla zdrowia dziecka

Jak rozpylać olejki eteryczne?

Do przygotowania domowego rozpylacza warto skorzystać np. z opakowania po płynie do mycia okien lub ze zraszacza do roślin. 10-15 kropli zmieszać z 50ml wody. Do odświeżania powietrza w domu z pomocą rozpylacza świetnie nadaje się olejek cytrynowy i tymiankowy.

Podobne artykuły
 
Udostępnij
4,8
3 oceny
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni