Udostępnij
Skomentuj

Jak dbać o dziąsła? Jak je wzmocnić, odbudować i leczyć?

Jeżeli chcemy cieszyć się długi czas pięknym i zdrowym uśmiechem, powinniśmy pamiętać o swoich dziąsłach i dbać o nie każdego dnia. Zęby to nie wszystko, w końcu są one osadzone w dziąsłach, od których zależy ich kondycja i stan zdrowotny. Dlatego nie powinno zapominać się o ich pielęgnacji i codziennej ochronie.

Jak wzmocnić nasze dziąsła?

Czasami dziąsła są bardzo osłabione co może charakteryzować się ich krwawieniem. Kiedy dziąsła krwawią należy zwrócić uwagę na to, w jaki sposób czyścimy zęby i nasze dziąsła. Jeżeli robimy to za mocno dziąsła mogą zacząć krwawić. Odpowiednie szczotkowanie nie musi być silne, tylko odpowiednio długie i dokładne. Szczoteczka do zębów powinna być miękka, aby jeszcze bardziej nie podrażniać dziąseł. Możemy także wybrać specjalną pastę do zębów, która zawiera składniki wzmacniające dziąsła. Regularne mycie i stosowanie odpowiedniej pasty, powinno przynieść zamierzony rezultat.

Jak leczyć dziąsła?

W zależności od tego z jakim problemem się zmagamy, leczenie będzie wyglądało inaczej. Najlepiej udać się do stomatologa, aby to on zalecił nam i przepisał konkretne leczenie. Do  leczenia stosowane są odpowiednie pasty do zębów, płyny do płukania ust i inne środki pomagające wzmocnić dziąsła, dobrane indywidualnie do problemu. Często dentysta zleca także konkretne zabiegi, pozwalające leczyć dziąsła.

Jak odbudować dziąsła?

Stosowanie odpowiednich naparów z szałwii (i na przykład rumianku) pomaga w odbudowie dziąseł, kiedy dziąsła bolą bądź swędzą. W aptekach dostępne są także maści hemostatyczne, które łagodzą podrażnienia i rany na dziąsłach.

Jak zregenerować dziąsła?

Oprócz specjalnych produktów do czyszczenia jamy ustnej, należy także pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie. Odpowiednia dieta powinna być bogata w witaminę K i C, które są obecne przede wszystkim w owocach i warzywach.

Jeżeli nic nie pomaga konieczna jest wizyta u dentysty.

Jak wzmocnić dziąsła przy paradontozie?

Paradontoza to choroba przyzębia, która objawia się obrzękiem dziąseł, które mogą krwawić, a także nieświeżym oddechem.

  • Jeżeli zauważamy u siebie takie objawy, powinniśmy zacząć dokładniej dbać o jamę ustną. Myć 2-3 razy dziennie zęby po 2-3 minuty, używać nici dentystycznych po każdym posiłku i płynu do płukania ust.
  • Warto wybrać się do stomatologa na usunięcie kamienia na zębach, ponieważ mnożą się w nim bakterię i często powoduje on właśnie krwawienie dziąseł, przez co nie mają one jak oddychać.
  • Dobrze jest ograniczyć używki takie jak: mocna kawa i herbata, a także palenie papierosów. Osłabia to płytkę nazębną.

Jak odpowiednio masować dziąsła?

Jeżeli mamy problem z dziąsłami możemy spróbować masażu dziąseł. Najprostszym i najczęściej stosowanym jest masaż dziąseł wykonywany szczoteczką do zębów. Ustawia się ją pod kątem 45°. Raz w dół, raz w górę w stosunku do osi zęba. Następnie masuje się dziąsła ruchami okrężnymi.

Inny sposobów masowania to na przykład uciskanie i rozcieranie dziąseł opuszkami placów. Masowanie dziąseł pobudza je do pracy. 

Jaka witamina działa na dziąsła?

Jeżeli zmagamy się z problemem dziąseł warto sięgnąć po witaminy w tabletkach,  a najlepiej spożywać produkty bogate w określone witaminy. Aby zregenerować dziąsła należy zwrócić uwagę na witaminę C i witaminę K w swojej diecie. Obie one wzmacniają dziąsła i są zawarte w owocach i warzywach (brukuły, szpinak, natka pietruszki, pomarańcze, mandarynki).

 

Podobne artykuły
 
Udostępnij
4,8
2 oceny
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)