https://www.amfora.pl/wiadomosc/jak-dbac-o-biust-sposoby-na-zachowanie-pieknych-i-jedrnych-piersi/3817/ 2016-11-30 09:50:44.000000

Jak dbać o biust? Sposoby na zachowanie pięknych i jędrnych piersi.

Biust jest atrybutem każdej kobiety i jego doskonała kondycja wpływa w dużej mierze na atrakcyjność i samopoczucie wielu pań. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, aby móc cieszyć się zawsze pięknymi i zdrowymi piersiami.

Aby zadbać w sposób efektywny o biust należy wziąć pod uwagę kilka elementów. Przede wszystkim jest to zastosowanie odpowiedniego kosmetyku do biustu,  właściwy dobór biustonosza, ćwiczenia ujędrniające oraz masaż.

Jeśli chodzi o krem do biustu, to poleca się przede wszystkim takie kosmetyki, które są bogate w wyciągi naturalne i witaminy. Warto, aby balsamy te były wzbogacone o masło kakaowe, mleko kozie, masło shea, olej z pestek migdałów bądź olej arganowy. Wszystkie te substancje bowiem mają właściwości regenerujące, ujędrniające i odmładzające skórę. Wpływają również pozytywnie na dotlenienie i odbudowę tkanek, dzięki czemu skóra jest dogłębnie odnowiona w sensie biologicznym i zaopatrzona w wszelkie składniki witaminowo-mineralne konieczne do utrzymania dobrej formy.

Krem do biustu: ciąża

W przypadku ciąży, kiedy naturalnie dochodzi do powiększenia piersi, jak również w okresie laktacji, kiedy biust jest narażony na liczne nadwyrężenia warto dbać o nie  w sposób szczególny. Pomocny może być balsam z wyciągiem z liści kapusty bądź inne kosmetyki bogate w naturalne składniki odżywcze. Ważne, aby wybierane kremy były jak najbardziej naturalne, pozbawione parabenów i silikonów. Z tego względu można pokusić się o wypróbowanie kosmetyków hiperalergicznych, ponieważ te muszą być atestowane pod kątem obecności potencjalnie szkodliwych substancji.

Jak nakładać krem do biustu?

Niezależnie od tego, jaki krem do pielęgnacji biustu się wybierze należy rozprowadzać go na ciele kolistymi ruchami, rozpoczynając od dolnych żeber, przez dekolt po linię ramion. Dzięki temu specyfik dobrze się wchłonie, a skóra będzie mogła w pełni korzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw. Masowanie piersi okrężnymi ruchami poprawi również krążenie, a więc korzyści wypływające z takiego sposobu nakładania kosmetyków będą podwójne.

Nie mniej ważny od kosmetycznych zabiegów mających na celu dbałość o kondycję biustu jest rodzaj noszonej bielizny. Wiele kobiet zastanawia się, jak dobrać biustonosz w sposób właściwy. Zasada jest następująca: miseczka musi obejmować całą pierś i nie uciskać a rozstaw musi być odpowiednio dobrany do naturalnego rozstawu biustu. Grubość ramiączek musi być związana z rozmiarem miseczki to znaczy, czy większy rozmiar miseczki, tym grubsze powinny być ramiączka, aby noszenie bielizny było wygodne a ciężar piersi rozkładał się równo na  barkach.

Ważną rolę w daniu piersi odgrywa również masaż, który ujędrnia ciało i sprawia, że limfa oraz krew krążą szybciej, a dzięki temu wszystkie komórki są lepiej dotlenione. Najprostszym sposobem jest masowanie piersi strumieniem wody z prysznica, naprzemiennie zimnym i ciepłym. Tego typu zabieg termiczny przynosi efekty już po tygodniu regularnego stosowania.

Istotne są również ćwiczenia poprawiające kondycję piersi. Najpopularniejszym ćwiczeniem  jest ściskanie złożonych dłoni na wysokości klatki piersiowej. Również wymachy rąk do tyłu oraz wykonywanie ruchów jak do pływania stylem żabki przynosi pozytywny efekt, a jednocześnie chroni przed opadaniem piersi.

Możliwości dbania o biust jest wiele, a najlepiej połączyć wszystkie możliwości tak, aby efekt starań był kompleksowy, długotrwały i zadowalający, nawet dla najbardziej wymagającej kobiety.

Aby zadbać w sposób efektywny o biust należy wziąć pod uwagę kilka elementów. Przede wszystkim jest to zastosowanie odpowiedniego kosmetyku do biustu,  właściwy dobór biustonosza, ćwiczenia ujędrniające oraz masaż.

Jeśli chodzi o krem do biustu, to poleca się przede wszystkim takie kosmetyki, które są bogate w wyciągi naturalne i witaminy. Warto, aby balsamy te były wzbogacone o masło kakaowe, mleko kozie, masło shea, olej z pestek migdałów bądź olej arganowy. Wszystkie te substancje bowiem mają właściwości regenerujące, ujędrniające i odmładzające skórę. Wpływają również pozytywnie na dotlenienie i odbudowę tkanek, dzięki czemu skóra jest dogłębnie odnowiona w sensie biologicznym i zaopatrzona w wszelkie składniki witaminowo-mineralne konieczne do utrzymania dobrej formy.

Krem do biustu: ciąża

W przypadku ciąży, kiedy naturalnie dochodzi do powiększenia piersi, jak również w okresie laktacji, kiedy biust jest narażony na liczne nadwyrężenia warto dbać o nie  w sposób szczególny. Pomocny może być balsam z wyciągiem z liści kapusty bądź inne kosmetyki bogate w naturalne składniki odżywcze. Ważne, aby wybierane kremy były jak najbardziej naturalne, pozbawione parabenów i silikonów. Z tego względu można pokusić się o wypróbowanie kosmetyków hiperalergicznych, ponieważ te muszą być atestowane pod kątem obecności potencjalnie szkodliwych substancji.

Jak nakładać krem do biustu?

Niezależnie od tego, jaki krem do pielęgnacji biustu się wybierze należy rozprowadzać go na ciele kolistymi ruchami, rozpoczynając od dolnych żeber, przez dekolt po linię ramion. Dzięki temu specyfik dobrze się wchłonie, a skóra będzie mogła w pełni korzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw. Masowanie piersi okrężnymi ruchami poprawi również krążenie, a więc korzyści wypływające z takiego sposobu nakładania kosmetyków będą podwójne.

Nie mniej ważny od kosmetycznych zabiegów mających na celu dbałość o kondycję biustu jest rodzaj noszonej bielizny. Wiele kobiet zastanawia się, jak dobrać biustonosz w sposób właściwy. Zasada jest następująca: miseczka musi obejmować całą pierś i nie uciskać a rozstaw musi być odpowiednio dobrany do naturalnego rozstawu biustu. Grubość ramiączek musi być związana z rozmiarem miseczki to znaczy, czy większy rozmiar miseczki, tym grubsze powinny być ramiączka, aby noszenie bielizny było wygodne a ciężar piersi rozkładał się równo na  barkach.

Ważną rolę w daniu piersi odgrywa również masaż, który ujędrnia ciało i sprawia, że limfa oraz krew krążą szybciej, a dzięki temu wszystkie komórki są lepiej dotlenione. Najprostszym sposobem jest masowanie piersi strumieniem wody z prysznica, naprzemiennie zimnym i ciepłym. Tego typu zabieg termiczny przynosi efekty już po tygodniu regularnego stosowania.

Istotne są również ćwiczenia poprawiające kondycję piersi. Najpopularniejszym ćwiczeniem  jest ściskanie złożonych dłoni na wysokości klatki piersiowej. Również wymachy rąk do tyłu oraz wykonywanie ruchów jak do pływania stylem żabki przynosi pozytywny efekt, a jednocześnie chroni przed opadaniem piersi.

Możliwości dbania o biust jest wiele, a najlepiej połączyć wszystkie możliwości tak, aby efekt starań był kompleksowy, długotrwały i zadowalający, nawet dla najbardziej wymagającej kobiety.

Kategoria: Poradniki
Data: 30.11.2016
Social
5,0
1 ocena
Moja ocena
Lista komentarzy jest pusta.