http://www.amfora.pl/wiadomosc/co-to-jest-aromaterapia-czy-mozna-wykonywac-ja-w-domu/3530/ 2018-04-18 11:17:27.000000

Co to jest aromaterapia? Czy można wykonywać ją w domu?

Aromaterapia to kuracja, która wykorzystuje substancje zapachowe, głównie olejki eteryczne. Substancje, które wchodzą w skład olejków dostają się do organizmu bezpośrednio przez skórę lub drogami oddechowymi, wpływając korzystnie na ciało i samopoczucie. Jak działa aromaterapia? Różne olejki mają różne właściwości. Aby w pełni wykorzystać działanie olejków należy je podgrzać lub zastosować na skórę.

Aromaterapia w domu

Niezwykłe właściwości olejków eterycznych wykorzystuje się na szeroką skalę. Z aromaterapią można spotkać się w wielu domach, a to dlatego, że kuracja olejkami eterycznymi jest prosta, skuteczna i niedroga. Olejki można podgrzewać w kominku, rozpylać w pomieszczeniach, dodawać do kąpieli, przygotowywać inhalacje lub dodawać do szamponu czy odżywki. Jak widać możliwości zastosowania olejków jest bardzo dużo. Aby przygotować aromaterapeutyczną kurację w domu należy przygotować kilka przedmiotów.

Aromaterapia akcesoria

  • Akcesoria do aromaterapii to:
  • Kominek do podgrzewania olejków. Kominki mają różne kształty i wzory, ale zasada ich działania jest taka sama. W wyznaczone miejsce (najczęściej na talerzyk) należy nalać kilka kropel olejku rozcieńczonego z wodą. Pod talerzykiem podpala się świeczkę (podgrzewacz). Olejek pod wpływem ciepła zaczyna wydzielać substancje zapachowe, które wpływają korzystnie na organizm. 
  • Rozpylacz. Można wykorzystać starą butelkę po płynie do mycia szyb lub kupić specjalny rozpylacz. Do wody wlewa się kilka kropel olejku i mikstury można używać do odświeżania powietrza.
  • Zakraplacz. Przydatny w przypadku przygotowywania perfum w momencie kiedy trzeba odmierzać niewielkie ilości olejków.

Olejki znajdują zastosowanie także w branży kosmetycznej. Aromaterapia w kosmetyce polega na wykorzystaniu niezwykłych właściwości pielęgnacyjnych olejków w produkcji kosmetyków do ciała i do włosów. Olejki wpływają korzystnie na kondycję skóry i włosów, odżywiając i regenerując, działając antybakteryjnie, pomagając w walce z trądzikiem czy zmianami skórnymi (np. atopami). Właściwości pielęgnacyjne olejków można także wykorzystać podczas kuracji domowej. Jak stosować aromaterapię w domu do kosmetyków? Wystarczy odpowiedni olejek wymieszać z olejem bazowym (np. kokosowym lub innym) i wsmarować w wybrane miejsce. Można też wymieszać olejek z szamponem lub odżywką do włosów albo z olejem bazowym i stworzyć w ten sposób mieszankę do olejowania

Jak łączyć olejki?

Do przygotowania inhalacji można wybrać olejki o właściwościach leczących dane schorzenie (np. kaszel, ból głowy itd). Zmieszanie kilku olejków pozwoli na uzyskanie mikstury, która będzie jeszcze bardziej skuteczna.Przygotowując kąpiel można wybrać swoje ulubione zapachy i połączyć je ze sobą, biorąc pod uwagę działanie poszczególnych olejków. Podczas kąpieli z dodatkiem olejków można się zrelaksować, a przy okazji wykorzystać lecznicze działanie olejków.Podobnie z odświeżaczami powietrza. Przygotowując mieszankę warto użyć zapachów cytrusowych, które korzystnie wpływają na umysł, pobudzając go i pomagając w koncentracji. Do mieszanki można dodać inne ulubione zapachy.

Aromaterapia jaki olejek na co?

Znając już podstawy aromaterapii, można przejść do zapoznania się z właściwościami poszczególnych olejków. Przygotowując mieszanki do kąpieli, inhalacji czy do kominka, można wykorzystać różne właściwości olejków, by stworzyć mieszankę mającą jeszcze więcej korzystnych właściwości. Poniżej popularne olejki eteryczne wraz z krótką informacją o ich właściwościach leczniczych:

  • Olejek bergamotkowy. Bergamotka  działa orzeźwiająco, pomaga w leczeniu opryszczki i działa antydepresyjnie, stosowana w leczeniu łagodzącym napięcia nerwowe. 
  • Olejek mandarynkowy doskonale sprawdza się w leczeniu bezsenności, działa antyseptycznie i pomaga w stanach depresji.
  • Olejek z drzewa herbacianego wykorzystywany jest w leczeniu przeziębienia, jest pomocny w leczeniu opryszczki oraz chorób gardła i dziąseł. Można go używać miejscowo doleczenia trądziku, poparzeń czy zimna.
  • Olejek kminkowy pomaga w leczeniu zaburzeń trawiennych i bólów żołądka.
  • Olejek tymiankowy jest pomocny w leczeniu kaszlu i bólów reumatycznych.
  • Olejek z drzewa sandałowego pomaga w leczeniu chorób gardła i trądziku, znane jest także jego działanie antydepresyjne, olejek uchodzi za afrodyzjak.

Z właściwościami innych olejków można zapoznać się na stronie sklepu.

 

Aromaterapia w domu

Niezwykłe właściwości olejków eterycznych wykorzystuje się na szeroką skalę. Z aromaterapią można spotkać się w wielu domach, a to dlatego, że kuracja olejkami eterycznymi jest prosta, skuteczna i niedroga. Olejki można podgrzewać w kominku, rozpylać w pomieszczeniach, dodawać do kąpieli, przygotowywać inhalacje lub dodawać do szamponu czy odżywki. Jak widać możliwości zastosowania olejków jest bardzo dużo. Aby przygotować aromaterapeutyczną kurację w domu należy przygotować kilka przedmiotów.

Aromaterapia akcesoria

  • Akcesoria do aromaterapii to:
  • Kominek do podgrzewania olejków. Kominki mają różne kształty i wzory, ale zasada ich działania jest taka sama. W wyznaczone miejsce (najczęściej na talerzyk) należy nalać kilka kropel olejku rozcieńczonego z wodą. Pod talerzykiem podpala się świeczkę (podgrzewacz). Olejek pod wpływem ciepła zaczyna wydzielać substancje zapachowe, które wpływają korzystnie na organizm. 
  • Rozpylacz. Można wykorzystać starą butelkę po płynie do mycia szyb lub kupić specjalny rozpylacz. Do wody wlewa się kilka kropel olejku i mikstury można używać do odświeżania powietrza.
  • Zakraplacz. Przydatny w przypadku przygotowywania perfum w momencie kiedy trzeba odmierzać niewielkie ilości olejków.

Olejki znajdują zastosowanie także w branży kosmetycznej. Aromaterapia w kosmetyce polega na wykorzystaniu niezwykłych właściwości pielęgnacyjnych olejków w produkcji kosmetyków do ciała i do włosów. Olejki wpływają korzystnie na kondycję skóry i włosów, odżywiając i regenerując, działając antybakteryjnie, pomagając w walce z trądzikiem czy zmianami skórnymi (np. atopami). Właściwości pielęgnacyjne olejków można także wykorzystać podczas kuracji domowej. Jak stosować aromaterapię w domu do kosmetyków? Wystarczy odpowiedni olejek wymieszać z olejem bazowym (np. kokosowym lub innym) i wsmarować w wybrane miejsce. Można też wymieszać olejek z szamponem lub odżywką do włosów albo z olejem bazowym i stworzyć w ten sposób mieszankę do olejowania

Jak łączyć olejki?

Do przygotowania inhalacji można wybrać olejki o właściwościach leczących dane schorzenie (np. kaszel, ból głowy itd). Zmieszanie kilku olejków pozwoli na uzyskanie mikstury, która będzie jeszcze bardziej skuteczna.Przygotowując kąpiel można wybrać swoje ulubione zapachy i połączyć je ze sobą, biorąc pod uwagę działanie poszczególnych olejków. Podczas kąpieli z dodatkiem olejków można się zrelaksować, a przy okazji wykorzystać lecznicze działanie olejków.Podobnie z odświeżaczami powietrza. Przygotowując mieszankę warto użyć zapachów cytrusowych, które korzystnie wpływają na umysł, pobudzając go i pomagając w koncentracji. Do mieszanki można dodać inne ulubione zapachy.

Aromaterapia jaki olejek na co?

Znając już podstawy aromaterapii, można przejść do zapoznania się z właściwościami poszczególnych olejków. Przygotowując mieszanki do kąpieli, inhalacji czy do kominka, można wykorzystać różne właściwości olejków, by stworzyć mieszankę mającą jeszcze więcej korzystnych właściwości. Poniżej popularne olejki eteryczne wraz z krótką informacją o ich właściwościach leczniczych:

  • Olejek bergamotkowy. Bergamotka  działa orzeźwiająco, pomaga w leczeniu opryszczki i działa antydepresyjnie, stosowana w leczeniu łagodzącym napięcia nerwowe. 
  • Olejek mandarynkowy doskonale sprawdza się w leczeniu bezsenności, działa antyseptycznie i pomaga w stanach depresji.
  • Olejek z drzewa herbacianego wykorzystywany jest w leczeniu przeziębienia, jest pomocny w leczeniu opryszczki oraz chorób gardła i dziąseł. Można go używać miejscowo doleczenia trądziku, poparzeń czy zimna.
  • Olejek kminkowy pomaga w leczeniu zaburzeń trawiennych i bólów żołądka.
  • Olejek tymiankowy jest pomocny w leczeniu kaszlu i bólów reumatycznych.
  • Olejek z drzewa sandałowego pomaga w leczeniu chorób gardła i trądziku, znane jest także jego działanie antydepresyjne, olejek uchodzi za afrodyzjak.

Z właściwościami innych olejków można zapoznać się na stronie sklepu.

 

Kategoria: Poradniki
Data: 05.10.2016
Social
5,0
2 oceny
Moja ocena
Lista komentarzy jest pusta.