Oleofarm Siemię lniane brązowe 450 g

Siemię lniane brązowe - Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego, niepoddane żadnej obróbce. Idealnie komponują się jako dodatek do sałatek, musli czy koktajlów. Można również spożywać samodzielnie.

Składniki

Nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) (100%).

Wartość odżywcza100 g

Wartość energetyczna (energia)2243 kJ/544 kcal

Tłuszcz, w tym:46 g

– kwasy tłuszczowe nasycone5,2 g

– kwasy tłuszczowe jednonienasycone8,8 g

– kwasy tłuszczowe wielonienasycone32 g

Węglowodany, w tym:2,2 g

– cukry1,9 g

Błonnik20 g

Białko20 g

Sól0,05 g

Propozycja przygotowania:1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu.

Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych.

Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.

Przechowywanie: w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu.

Pochodzenie: A – Unia Europejska, B – Mołdawia, C – Ukraina, D – Kazachstan, E – Rosja, F – Kanada, G – USA.